3步3分钟1个注意点，冬季瘦身又滋补的黄瓜炒木耳就做好啦！

只有启程,才会到达理想和目的地,只有拼搏,才会获得辉煌的成功,只有播种,才会有收获.只有追求,才会品味堂堂正正的人,今天小编带大家认识一段新的人生。

黄瓜含有大量的营养，最主要的是吃黄瓜能瘦身，而且能够美容，所以在冬天的时候会特别想吃它。今天就来做一道非常有营养，非常下饭的黄瓜炒木耳吧，这道菜非常清脆，吃起来口感十足，最主要的是它制作特别简单，只需要3分钟3个步骤，1个注意点就行了！

我们先要准备些原材料，黄瓜180克，发好的木耳100克，胡萝卜40克，姜片，蒜末，葱段，盐，鸡精，白糖，水淀粉，食用油，也要准备一些。

第一步，我们把洗干净并且去好皮的胡萝卜切成片儿，黄瓜切成段，在不粘锅当中放入油，倒入姜片，蒜末，葱段进行爆香！

第二步放入胡萝卜炒匀，倒入切好的木耳，翻炒，最后加入黄瓜炒一分钟！

第三步，加入盐，鸡精，白糖，炒一会儿，再倒入水淀粉。翻炒一会儿，最后关火，把黄瓜炒木耳放在，精美的盘子当中即可。

注意事项：

有很多人说自己炒出来的黄瓜炒木耳，颜色不好看，这里教大家一个方法，就是黄瓜在炒的时候一定要大火快炒，这样黄瓜颜色不会变黄，而且营养也不会流失，色泽好看！

这样炒出来的黄瓜炒木耳，口感不要太好，吃起来爽脆可口，最主要的是它富含营养，能够在冬季起到瘦身且补充营养的作用，你学会了吗？

只有启程,才会到达理想和目的地,只有拼搏,才会获得辉煌的成功,只有播种,才会有收获.只有追求,才会品味堂堂正正的人.今天小编的分享就到此了，喜欢的话可以点赞收藏评论哦！